Con un aroma agradable y un color hermoso, la lavanda goza de ser disfrutada por todxs. Sus beneficios están de la mano de la relajación, la calma, disminuir la ansiedad…
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meditación
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Ideal, para aquéllas personas que siempre han querido aprender a meditar es este taller introductorio de 4 clases.
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Tiendo a recomendar esta meditación cuando alguien me pide que le recomiende una meditación que le permita sentir lo que es meditar y poder valorarlo de algún modo. Yo, que…